Chọn đúng Bảng size quần áo thể thao nam là yếu tố quan trọng để đảm bảo sự thoải mái và hiệu quả khi vận động. Với sự đa dạng về vóc dáng và thương hiệu, việc hiểu rõ cách đo cơ thể, đọc bảng size, và chọn size phù hợp sẽ giúp bạn tự tin hơn khi mua sắm tại becksport.org. Bài viết này sẽ cung cấp hướng dẫn chi tiết, từ cách đo số đo cơ thể đến các mẹo chọn Quần áo thể thao cho nam phù hợp từng vóc dáng.
Bảng size quần áo thể thao nam
Bảng size quần áo thể thao nam là gì?
Bảng size quần áo thể thao nam là hệ thống số liệu quy chuẩn, giúp người mua xác định kích cỡ phù hợp dựa trên số đo cơ thể, chiều cao, cân nặng hoặc mục đích sử dụng. Các bảng size thường được xây dựng dựa trên tiêu chuẩn của từng quốc gia (Việt Nam, Mỹ, châu Âu) hoặc thương hiệu như Nike, Adidas, Puma. Mỗi bảng size bao gồm thông tin về vòng ngực, vòng eo, vòng mông, chiều dài áo, quần, và đôi khi là độ rộng vai.
Ví dụ, một người cao 175 cm, nặng 70 kg, vòng ngực 98 cm có thể chọn size M theo tiêu chuẩn Việt Nam, nhưng cần kiểm tra kỹ bảng size của thương hiệu để đảm bảo độ chính xác.
Lý do cần chọn đúng bảng size khi mua đồ thể thao
Chọn đúng size quần áo thể thao nam không chỉ mang lại sự thoải mái mà còn ảnh hưởng đến hiệu suất vận động. Dưới đây là những lý do chính:
- Thoải mái khi vận động: Quần áo vừa vặn giúp bạn di chuyển linh hoạt, không bị chật hoặc lỏng lẻo.
- Tăng hiệu suất: Áo quá chật có thể cản trở hô hấp, trong khi quần quá rộng dễ gây vướng víu khi chạy hoặc tập gym.
- Thẩm mỹ: Quần áo thể thao phù hợp tôn lên vóc dáng, giúp bạn tự tin hơn.
- Độ bền: Chọn size đúng giảm nguy cơ rách, giãn do mặc sai kích cỡ.
- Tiết kiệm thời gian và chi phí: Tránh đổi trả hàng do chọn sai size.
Vì vậy, việc tham khảo Size quần áo thể thao nam trước khi mua là bước không thể bỏ qua.
Phân loại bảng size theo hệ thống quốc gia và thương hiệu
Bảng size quần áo thể thao nam khác nhau tùy theo quốc gia và thương hiệu, gây khó khăn nếu không nắm rõ. Dưới đây là các hệ thống phổ biến:
- Tiêu chuẩn Việt Nam: Phù hợp với vóc dáng người Việt, thường nhỏ hơn so với size châu Âu hoặc Mỹ. Size S, M phổ biến cho người cao 160–175 cm.
- Tiêu chuẩn Mỹ (US): Size lớn hơn, thường tính bằng inch. Ví dụ, size M Mỹ tương đương size L Việt Nam.
- Tiêu chuẩn châu Âu (EU): Tương tự Mỹ nhưng số đo có thể khác nhẹ, thường rộng ở vai và ngực.
- Thương hiệu cụ thể: Nike, Adidas, Puma có bảng size riêng, thường cung cấp trên website hoặc bao bì sản phẩm.
Để tránh nhầm lẫn, luôn kiểm tra bảng size của thương hiệu hoặc liên hệ nhân viên tư vấn tại cửa hàng.
Cách đo cơ thể để chọn size chính xác
Để chọn đúng bảng size quần áo thể thao nam, bạn cần đo cơ thể chính xác. Dưới đây là hướng dẫn từng bước:
- Chuẩn bị dụng cụ: Thước dây mềm, gương, giấy bút để ghi số đo.
- Đo vòng ngực: Quấn thước quanh phần rộng nhất của ngực, giữ thước ngang, không siết chặt.
- Đo vòng eo: Đo quanh phần hẹp nhất của eo, thường trên rốn 3–5 cm.
- Đo vòng mông: Đo quanh phần rộng nhất của mông, khép chân.
- Đo chiều cao: Đứng thẳng, đo từ đỉnh đầu đến gót chân.
- Đo chiều dài áo/quần: Đối với áo, đo từ vai đến hông; đối với quần, đo từ đáy đến gót chân (quần dài) hoặc đầu gối (quần short).
- Đo độ rộng vai: Đo từ mép vai này sang mép vai kia.
Lưu ý: Đo khi cơ thể thư giãn, mặc áo mỏng để số đo chính xác. Ghi số đo bằng cm hoặc inch tùy theo bảng size của thương hiệu.
Cách đo cơ thể để chọn size chính xác
Bảng size quần thể thao nam
Theo chiều cao và cân nặng
Bảng size quần thể thao nam dựa trên chiều cao và cân nặng giúp bạn chọn size nhanh chóng nếu không có số đo chi tiết:
| Size | Chiều cao (cm) | Cân nặng (kg) |
|---|---|---|
| S | 160–170 | 48–58 |
| M | 168–175 | 58–68 |
| L | 175–180 | 68–78 |
| XL | 178–185 | 78–88 |
| XXL | 180–190 | 88–100 |
Theo số đo cơ thể
Nếu có số đo chi tiết, bạn nên chọn size dựa trên vòng eo, mông, và chiều dài ống quần:
- Size S: Vòng eo 70–76 cm, mông 88–94 cm, ống quần 98–100 cm.
- Size M: Vòng eo 76–82 cm, mông 94–100 cm, ống quần 100–102 cm.
- Size L: Vòng eo 82–88 cm, mông 100–106 cm, ống quần 102–104 cm.
- Size XL: Vòng eo 88–94 cm, mông 106–112 cm, ống quần 104–106 cm.
- Size XXL: Vòng eo 94–100 cm, mông 112–118 cm, ống quần 106–108 cm.
Bảng size áo thể thao nam
Theo vòng ngực và chiều cao
Áo thể thao nam thường được chọn dựa trên vòng ngực và chiều cao để đảm bảo vừa vặn:
- Size S: Vòng ngực 86–92 cm, chiều cao 160–170 cm.
- Size M: Vòng ngực 92–98 cm, chiều cao 168–175 cm.
- Size L: Vòng ngực 98–104 cm, chiều cao 175–180 cm.
- Size XL: Vòng ngực 104–110 cm, chiều cao 178–185 cm.
- Size XXL: Vòng ngực 110–116 cm, chiều cao 180–190 cm.
Theo mục đích vận động
Mục đích sử dụng ảnh hưởng đến cách chọn size áo:
- Tập gym, chạy bộ: Chọn size ôm sát, chất liệu co giãn (spandex, polyester) để dễ vận động.
- Chơi thể thao đồng đội (bóng đá, bóng rổ): Chọn size vừa vặn, không quá chật để thoải mái di chuyển.
- Mặc hàng ngày: Chọn size hơi rộng, đặc biệt với áo thun hoặc áo polo, để tạo phong cách thoải mái.
Những yếu tố ảnh hưởng đến việc chọn size
Ngoài số đo cơ thể, các yếu tố sau cũng ảnh hưởng đến việc chọn bảng size quần áo thể thao nam:
- Chất liệu: Vải co giãn (thun, spandex) cho phép chọn size nhỏ hơn; vải không co giãn (kaki) cần size lớn hơn.
- Phong cách: Size ôm sát phù hợp với thể thao chuyên nghiệp, trong khi size rộng hợp với phong cách streetwear.
- Thương hiệu: Mỗi hãng có bảng size khác nhau, ví dụ size Nike thường nhỏ hơn Adidas.
- Vóc dáng: Người gầy, cân đối, hoặc cơ bắp cần điều chỉnh size phù hợp.
Cách chọn size đồ thể thao nam theo vóc dáng cơ thể
Mỗi vóc dáng cần cách chọn size riêng để tối ưu hóa sự thoải mái và thẩm mỹ:
- Người gầy (dưới 60 kg, cao dưới 170 cm): Chọn size S hoặc M, ưu tiên quần áo ôm sát để tôn dáng. Tránh size quá rộng gây luộm thuộm.
- Người cân đối (60–80 kg, cao 170–180 cm): Size M hoặc L là lựa chọn phổ biến. Chọn áo vừa ngực, quần vừa eo để cân đối.
- Người cơ bắp (trên 80 kg, vai rộng): Chọn size L hoặc XL, ưu tiên áo rộng vai, quần co giãn để thoải mái khi tập luyện.
- Người mũm mĩm (trên 90 kg): Chọn size XL hoặc XXL, ưu tiên quần áo tối màu, chất liệu thoáng khí để che khuyết điểm.
Chọn size đồ thể thao nam theo vóc dáng
Giải đáp các câu hỏi thường gặp về bảng size
Dưới đây là những thắc mắc phổ biến khi chọn bảng size quần áo thể thao nam:
- Size Việt Nam và size quốc tế khác nhau thế nào? Size Việt Nam nhỏ hơn size Mỹ, châu Âu khoảng 1 cỡ. Ví dụ, size M Việt Nam tương đương size S Mỹ.
- Làm sao biết size nào phù hợp nếu mua online? Cung cấp số đo (chiều cao, cân nặng, vòng ngực, eo) cho nhân viên tư vấn và kiểm tra bảng size của thương hiệu.
- Nếu số đo nằm giữa hai size thì chọn thế nào? Ưu tiên size lớn hơn để thoải mái, đặc biệt với quần.
- Quần áo thể thao co giãn có cần chọn size nhỏ hơn? Có, nhưng chỉ nên nhỏ hơn 1 cỡ để tránh chật.
Chọn đúng bảng size quần áo thể thao nam là bước quan trọng để đảm bảo sự thoải mái, hiệu quả vận động, và phong cách. Hãy đo cơ thể chính xác, tham khảo bảng size của thương hiệu, và cân nhắc vóc dáng, chất liệu khi mua sắm. Đừng quên kiểm tra chính sách đổi trả nếu mua online để tránh rủi ro.
